賽場常客日本首秀 享受山野間奔跑的狂野和放縱

 

賽場常客日本首秀,享受山野間奔跑的狂野和放縱

究其原因,是我太愛大山的神秘了」-冉瓊

 

1.1.  你之前去過日本/日本比賽嗎?對此次Zao Skyrace有什麼期待?

有幸今年能參加日本天空跑越野賽,之前從未去過日本,對這次比賽很是期待。

 

2.2.  平時的訓練計劃是怎麼安排的?為了此次比賽又做了怎樣的準備呢?(1個月 / 2個月賽前訓練安排?生活,工作與訓練之間怎樣平衡?)

我平時一周六訓,周一周二6分配速慢跑10公里,周三間歇跑訓練,周四休息,周五慢跑10公里,周六周日其中一天上山拉練2535公里,訓練時間在清晨5點左右,7點結束然後回家洗澡,9點半上班,工作訓練兩不誤。

 

3. 3.接觸及參加越野跑對你的人生帶來了什麼改變?越野跑對你的意義是什麼?

我從2011年開始跑步,12年開始參加馬拉松比賽,16年開始跑越野賽,人生第一場越野賽選擇了武功山並獲得名次,從此一場場越野賽接踵而來,一年期間,參加了大小賽事近十個,究其原因,是我太喜歡大山的神秘